bialko w proszku

Oki to teraz poprawka: Pierwsza liczba - białko, druga liczba - tłuszcz , trzecia liczba - węglowodany , czwarta liczba - kalorie MIESO Gęś tuszka 14,1; 31,8; 0,0; 341; Skrzydło z indyka 16,5; 11,4; 0,0; 169; Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5; 1,3; 0,0; 100; Mięso z piersi indyka b/skóry 19,2; 0,7; 0,0; 85; Noga /udo/ [...]

[...] co pociaga za soba duzy skok insuliny po spozyciu i odkladanie sie tluszczu zapasowego - smak(jak dla mnie minus, jest ochydnie slodkie, ale to kwestia gustu chyba...) - bialko mleka to w wiekszosci kazeina wiec jego przyswajalnosc tez jest taka sobie. Za 4 kg gainera kupisz 8 kg mleka w proszku ale zastanow sie czy warto inwestowac w tkanke [...]

Sie mano! Układam diete i suplemencje dla kumpla przy wadze 80 kg 1. 6.00 Diebencenozide magnum 1 tabs, glukoza 30 g, kreatyna 5 tabsów, gluta 5 g, tauryna olimpa 2 tabsy DM NIECH SPRZEDA JAKIEMUŚ FRAJEROWI 2. 6.50 mleko 2 % 500 ml i płatki owsiane, pure whey 80 15 gram LEPIEJ ZAMIAST BIAŁKA NIECH ZJE JAJECZNICĘ, ALBO CHLEB RAZOWY Z SZYNKĄ 3. [...]

j/w ułuz sobie diete jesli nie masz - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - ukladanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - robimy mase Proponowałbym ci do tego jakiegoś gainera ewentualnie białko tylko nie wiem czy gainer jest w tabletkach białko jest od [...]

Olimp - gainer mct nowa formuła Węglowodanowo-białkowy koncentrat w proszku OLIMP GAINER MCT jest kompleksowym preparatem, znakomicie uzupełniającym wszystkie istotne składniki odżywcze. Regularne stosowanie OLIMP GAINER MCT stanowi podstawę do uzyskania atletycznej budowy ciała i osiągnięcia znaczących wyników sportowych. Preparat przeznaczony [...]

jeszcze jedna sprawa co do żywienia. kiedyś znalazłem na sieci dość interesujący przepis na batona energetycznego . Wypróbowałem i całkiem nieźle się sprawdzał szczególnie na dłuższych wypadach rowerowych. oto przepis: Do przygotowania batonów będą nam potrzebne: ( w nawiasach podane proporcje np. szklanki) · płatki owsiane(2,5) [...]

nie, bo to nie jest białko!! w 100g masz go ok 11g to jest serwatka czyli Wartość energetyczna w 100g 342 kcal/1430 kJ Białka min. 11 g Węglowodany min. 70 g Tłuszcz max. 2 g Serwatka słodka (laktoza, białka serwatkowe) masz z reszta w treści aukcji napisane co to jest. jak chcesz kupić niedrogie białko to kup wpc-80 ostrowii ale wpc nie [...]

Białko to odżywka-filet z kurczaka w proszku, spokojnie możesz uzupełniać nim dietę, chyba, że masz jakieś uczulenia, przeciwwskazania zdrowotne. W innym wypadku białko to po prostu jedzenie w proszku, bierz spokojnie.

adas19 - białko = kurczak w proszku... gainer = kurczak + ryż w proszku... domyślam się że o to Ci chodziło ale nie mieszaj nowemu w głowie... do autora: jeśli już masz bilans kcal na +, bierzesz wystarczająco ww to wybierz białko... ew napisz jak rozkładają ci sie proporcje b/ww/t na 1kg masy ciała... Zmieniony przez - dawidowicz w dniu [...]

juz kilka razy pisalem czasy uwalniania poszcegolnych bialek (nie jestem pewien czy uwzgledniono w nim bialko jaja w formie proszku...) najwiecej danych tyczy kazeiny i serwatki - bo tutaj jest spora dysproporcja jakos o ile pamietam bialko jaja w proszku nie przewija sie zbyt czesto - takze wykresow nie kojarze ... jednak jak wspominasz [...]

"chodzi mi o jak najlepszy efekt masy o bardzo malej zawartości tłuszczu" drogi autorze nie zależnie jakie białko wybierzesz nie wpłynie ono na twój cel w taki sposób, w jaki mam wrażenie myślisz. Białko to uzupełnienie diety jeżeli z pożywienia dostarczasz go wystarczająco to nie potrzebne Ci takie w proszku, co więcej jeśli dostarczasz [...]

białko jest to kotlet w proszku jak nie masz dobrego źródła białka w posiłku to korzystasz z proszku jesli chodzi o bcaa to dawaj przed siłownią i przed aero(czyli po siłowni) a po aero białko/carbo lub posiłek

1. Odżywka białkowa to kurczak w proszku, odżywki na masę, to zazwyczaj gainery, większość węglowodanów + białko czyli taka bułka z serem w proszku. Dawkuje się to według braków w diecie, brakuje białka, kupujesz białko i dodajesz do jadłospisu. 2 Zależy jaki trening, czy split( z podziałem na konkretne partie) czy FBW ( ogólnorozwojowy). Jaki [...]

Kingkong, wejdź na stronę : www.wak.2n.pl i zobaczysz, że sprzedają białko jaja w proszku, żółtko w proszku i całe jajka w proszku. Sam wybierasz, co chcesz kupić :-) Trzymajcie się...Pozdrawiam !! BURNER

To żart? Mleko w proszku, ma samo białko? I bv większe od ovopolu? Ovopol ma bv 100. Mleko w proszku, to mleko w proszku, nie sądzę, aby było w nim więcej białka niż w mleku w płynie, a jeżeli nawet, to pewnie nie wiele więcej. Doradca w dziale suplementacja

Co tu pisać, serwatka z Treca to bardzo dobre białko. Jak chcesz cos więcej to wklejam opis ze strony producenta! WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80%. koncentrat białka serwatkowego 80% Dostępne opakowania: 750g i 1500g w proszku Dostępne smaki: truskawka, wanilia, czekolada oraz smak naturalny. Skład: koncentrat białka serwatki Zawartość w 100 g: [...]

[...] 11:48:53 OLIMP OLIMP Gainer MCT + kreatyna 2004-03-24 10:40:31 Suplementacja Kreatyna - jaka dietka do niej? 2004-03-22 16:32:51 Odżywianie kreatyna- glutamina- bialko 2004-03-21 22:05:01 Suplementacja Kreatyna co polecicie? 2004-03-21 21:42:41 Suplementacja Sprzedam Trec Kreatyna i tauryna+dekstroza 2004-03-21 19:47:58 Targowisko [...]

Oto dieta: Posiłek 1 Mleko 1,5% (350ml) + płatki owsiane (100g) Białko: 24g ww: 87g tł.: 12,5g kal. 379 Posiłek 2 Tuńczyk w oleju - 50g + chleb żytni (100g) + masło 2 Batony (snickers)-100g Białko: 29g ww: 104g tł.: 35g kal. 821 Posiłek 3 Chleb żytni ze słonecznikiem (100g) + masło + żółty ser (3 plastry) + szynka (100g) Białko: [...]

Na stronce ********u znalazłem takie produkty Serwatka suszona Serwatka zdemineralizowana Oraz SPROSZKOWANE PRZETWORY JAJOWE 1. Albumina 2. Białko niskopieniste (BASSO) 3. Białko wysokopieniste (BASSO) 4. Jaja w proszku (BASSO) 5. Żółtko w proszku (BASSO) Czy wiecie dokładnie co to jest?

nie rzucam sie, tylko denerwuja mnie wypowiedzi ze bialko niepotrzebne... Mowie o bialku ogolnie, nie o puszce proszku. Moze zle zrozumialem, wy mowicie o bialku jako odzywki w proszku? Jesli dieta bogata w bialko to oczywiscie ze niepotrzebne...